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華爾茲
作者:管理員來源:本站發布時間:2017-02-10

華爾茲(Waltz):又稱圓舞,一種自娛舞蹈形式,是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。這倒是一語道破地抓住了華爾茲舞動作的基本成分。

華爾茲根據速度分化為快慢兩種之后,人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲,而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲,它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲,其基本步法為一拍跳一步,每小節三拍跳三步,但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步??炻齼煞N華爾茲都以旋轉為主,因速度慢,除多用旋轉外,還演變出復雜多姿的舞步,其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞快步舞的同名舞步基本相同,只是節奏和風格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現,所以它被列為學習國標舞的第一舞種。華爾茲用W表示。也稱“慢三步”。摩登舞項目之一。具有優美、柔和的特質,舞曲旋律優美抒情。

起源:華爾茲一詞,據考證是大約在1780年前后出現的,最初來自古德文“Walzl”,意思是“滾動”“旋轉”或“滑動”。而3拍子“蓬嚓嚓”節奏的圓舞則很早之前就流行于歐洲,特別是在德國巴伐利亞奧地利維也納一帶的農民中;至于華爾茲類型的舞曲,則早在17世紀就演奏于哈普斯堡的皇家舞會上。華爾茲是體育舞蹈中歷史最悠久的。盡管華爾茲這種自娛舞蹈形式早已流行于農村,但它能夠成為城市民眾的舞蹈時尚,卻是有其社會變革和藝術趣味等多方面的原因。18世紀末的法國大革命及其在歐洲各國的激烈影響、工業革命的興起以及工人階級的大規模出現等等,使人們對自娛性舞蹈風格的要求發生了巨大的改變。曾一度廣為流行的小步舞和加伏特舞因其刻板、拘謹的風格而被淘汰。身體輕松自然、風度飄逸灑脫的華爾茲一時間成了人們(特別是法國人)更能自得其樂的方式。華爾茲的迅速流行自然受到出于種種目的的反對和阻礙。除了教會說它因男女持抱近、動作旋轉過快而不道德、不文明,甚至粗俗邪惡、不堪入目外,還被原來靠教授小步舞和其它宮廷舞為生的人們視其為眼中釘、肉中刺。華爾茲的簡單易學和自由舒暢的特點,吸引了廣大的舞者,常常只要在一旁觀看一會兒就能學會。這種舞無需像小步舞那樣,非掌握大量復雜的花樣才能登場。在保守的英國,華爾茲甚至被不少人恨之入骨,懼之如虎。當時報界的謾罵:“如今,老年貴婦們一陣風似的繞著房間翩翩起舞,而身披輕紗的女兒們卻在放浪的華爾茲樂聲中跳躍回旋;年老的排成長隊,如潮似涌;年輕的無拘無束,四肢放松;她們跟著丈夫們快步如飛,不留下一點兒新娘之夜的神秘。我們痛心地看到,在上星期一的英國宮廷舞會上,那種叫作華爾茲的法國下流被第一次介紹進來了……看到這種四肢糾纏、身體緊靠的色情舞,看到英國婦女與眾不同的莊重、含蓄的優良傳統遭到如此嚴重的歪曲,真叫人夠受了……當這種誨淫的表演局限于妓女和淫婦的范圍內時,我們認為不值得大驚小怪,可現在,它被那受人尊重的社會階層中不肖之徒強加于上流社會,我們認為就有責任提醒家長,不要把自己的女兒送到如此致人死命的瘟疫中去……我們相信,它不再為任何有道德的英國社會階層所容忍。凡是夜里出去過的人,都不能不懷著不安的心情看到,我們的姐妹和妻子被陌生人抓住,遭到任意擁抱,圍著一個小小的房間慢跑的情景?!比欢?,這種漫罵卻使得歐洲人更加熱衷于華爾茲。法國革命后的資產階級立即全面地接受了華爾茲。據統計,僅在18世紀末的巴黎,就一下子涌現出了700多家舞廳。1834年后,華爾茲傳到了美國。它在美國的第一個落腳點是波士頓,隨即傳到了紐約和費城,傳說它也曾使上流社會呆若木雞。但不久之后,到19世紀中葉,華爾茲就在美國的社交圈子里扎下了根。華爾茲舞的深得人心與其音樂的輕松流暢密不可分,兩位奧地利大作曲家弗朗茲·蘭納和約翰·斯特勞斯父子的貢獻是華爾茲舞蹈史書中的一個重要部分。他們創造了威尼斯華爾茲舞蹈史中的一個重要部分。由他們創造的威尼斯華爾茲標準節奏是每分鐘55~60拍的快速度,非常適合現代人的口味。美國人對華爾茲舞發展的貢獻在于波士頓舞與躊躇舞兩種華爾茲的變體。前者節奏徐緩,舞步修長,前后方向的動作較多;后者速度比較緩慢,3拍子才跳1步。專家們認為,華爾茲舞對整個舞廳舞蹈的發展所作的貢獻中,最重要的是使人們逐漸認識到了這樣一個事實:唯有自然的身體動作才能持久。這使舞廳舞最后不再像19世紀那樣,非采用古典芭蕾中腳的五個位置不可了。

特點:擺蕩的動作與轉身動作是不能分開的,兩者之間并存的是一種引擎與輪胎的關系,沒有轉身動作,擺蕩的動作將顯得 硬而不平衡,擺蕩的完成表象, 要藉著身轉動作經過身體中心以 及腿部、臀部的運動,還有肩膀與手臂的擺轉來達成時間運動的技巧,來完成輕盈且優雅而具有動力型態舞姿。舞者的思考邏輯會以為上身不動就是好的現象,但肢體是自由的,舞伴之間的配合與協調更是不能受到束縛,身轉動作能使得肢體肌肉能產生松弛的作用,所以擺蕩之前必須作好身轉動作的準備工作;雙膝松曲,自腿部以上將身體稍向前撐,雙肩放松平放,背腰稍微撐緊,身體重力置于雙掌。開始移動后,舞步里所指的轉度,指的是雙足之間的轉度,并非指身體的轉度,尤其是女士,幾乎只有前進與后退的動作,轉度則由男士全部來完成。

基本舞步:方步是由一個前進基本步和一個后退基本步在運動中構成的。由于約定俗成的男左女右起步習慣,進左退右和退左進右將造成完全不同的運動軌跡發展方向。為了加以區別,我們將進左退右的形式,叫做前進方步,而將退左進右的方式,叫作后退方步,以前進方步為例,進行講解。共計六步,用兩小節多曲。

標準跳法:標準跳法是指為華爾茲競技比賽和表演而練習的跳法,必須嚴格 地遵照規范。這些規范是:必須嚴格地按舞程線方位進行流動;華爾茲的起步應從斜墻位開始:三個旋回應不少于270度;動作的設計和編排應考慮方位的可行性;腳部動作的程度和形態(指前進時應腳跟先落地、后退時應腳尖先落地,以及并合、開放、鎖、刷、滑的準確程度和正直狀態等等)的規范性;標準握持及舞姿造型的準確性和藝術性;重心交替過程的穩定性和時機掌握的準確配合性等等。這些要求,我們當然不可能在一個早上就通統達到,但只要堅持練習,就會水到渠成。

華爾茲舞步特點:華爾茲的前三步的舞步起伏最大、擺蕩最明顯。

自娛跳法:臨場即興發揮的自娛性跳法,是建立在隨機應變能力之上的。為了具備隨意改變體位的“領舞”和“跟舞”的基本能力,我們先從最簡單的躊躇步開始,作全方位的體位變化練習。

雙分點地技術:女士在雙分點地過程中向左(逆鐘向)擰身表現為胸腰連同頭頸做陀螺運動,大凡做不好雙分點地造型的女士,有 一個重要原因是開始狀態沒有做好。問題表現在造型完成之時,原因卻埋伏在開始之時。許多人沒有做好開始狀態,到了造型應該完成的時候發覺不符合規范要求,事到臨頭才來改正,改過來改過去的。且不說已經無法改正,就算改正過來,那已經屬于“靜止地擺姿勢”,完全違反了舞蹈常識。不僅摩登舞,任何舞蹈都不允許“靜止地擺姿勢”。因為,即使在舞蹈中出現了某種姿勢的凍結現象,那也只能是一個流暢的動態“流”到那一瞬間而凍結起來,絕不允許先停止下來然后在那里擺姿勢、布局姿勢?!峨p分點地開始狀態的圖畫》男士左腳向左推出然后重心轉移到左腳,女士右腳向右推出然后重心轉移到右腳,這是一個動態過程,是身體(腰胯)的流動過程。這一過程結束的那一瞬間的狀態,我稱為雙分點地的開始狀態,這時候女士頭位是向右看的。這時候女士右大腿外側被男士左大腿內側阻擋,好象一股水流在奔涌得正起勁的時候突然遇到障礙,于是就會向后濺起水花。雙分點地之前的那個推步,這是身體(腰胯)的流動過程。這一流動是由男士引導女士,所以男士身體(腰胯)的流動稍微領先于女士。當女士的底盤流動過來的時候,男士左大腿已經到位,正在那兒等著她呢。所以這時候女士右大腿外側一定會被男士左大腿內側阻擋。緊接著是男士右髖關節向前向左擠壓,在使自己向左(逆鐘向)反身的同時,逼迫女士也隨著一起向左(逆鐘向)反身。同時,男士的左膝向內(向體內)扣,導致左大腿內側有力地保持對女士右大腿外側的阻擋。男士這時候的感覺是右髖關節向前向左擠壓等效于向內(向體內)扣,同時左膝也向內(向體內)扣,因此而形成一個堅固的夾板,把女士夾在中間,使得她進也進不成,退也退不成,不得不停止在那里。但是,在此之前她的身體(腰胯)是在流動著的,她是那樣流動過來的。就是說,她的身體是具有能量的。而現在猛然間迫使她停下來,她的底盤雖然不得不停止,但是她的身體所具有的能量卻不可能在同一瞬間被吸收掉。這些能量要尋找出路。出路已經有了,那就是男士右髖關節向前向左擠壓,在使自己向左(逆鐘向)反身的同時,逼迫女士也隨著一起向左(逆鐘向)擰身。女士向左(逆鐘向)擰身表現為胸腰連同頭頸做陀螺運動,為了便于理解和操作,可以近似看作胸腰以中段(中腰)和右大腿為軸做定軸轉動,這種轉動類似于紡織機中的紡錠那樣,是繞自身旋轉的。就是說,女士以她自身的中腰連同右大腿作為旋轉中心,她的胸腰(連同頭頸)繞這個中心逆鐘向旋轉。如果你拿來一枝柔嫩的鮮花,它的花朵有一些重量,導致靠近花朵的那一段位于頂端的花枝有一些彎曲?,F在你用雙手的手心去搓這花枝的下段。將會發生什么事情?你會看見靠近花朵的那一段位于頂端有些彎曲的花枝,連同花朵一起在旋轉,它們在空中劃出一個美麗的“喇叭花”來。這就是雙分點地從開始到結束女士的正確表現:她的胸腰(連同頭頸)在空中劃出半個美麗的喇叭花來。

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